Суп из восьми овощей с форелью

Рецепт с фото — Авторская кухня

Быстрый, вкусный и питательный супчик.

Калории

43.36 ккал

Белки

2.34 г

Жиры

2.55 г

Углеводы

3.69 г

Занятость

15 мин

Общее время

25 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рыбный бульон

500 г — 500 мл

аллерген

Замороженная овощная смесь

150 г

Сметана 25% жирности

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Адыгейская соль

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Приготовьте рыбный бульон. Набор из форели отварите минут 5 от закипания.

Шаг 3

Обжарьте замороженную овощную смесь до готовности, посолите.

Шаг 4

К обжаренной смеси добавьте сметану или сливки.

Шаг 5

Протушите до выпаривания жидкости.

Шаг 6

Снимите с рыбы мякоть.

Шаг 7

Кусочки рыбы и овощную смесь положите в бульон, варите 10 минут.

Шаг 8

Готовый супчик выложите в супницу.

Подача

Шаг 9

Подавайте суп, украсив веточкой петрушки.

Понравился рецепт?

В Избранное (2)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Jvx

Категории рецепта

Ваши рецепты с продуктами «Чижика» Покупки в Чижике по‑умному ваши рецепты есть распространенные аллергены за 30 минут низкокалорийный обед от редакции партнерские проекты первые блюда просто супы супы с рыбой