Чечевичный суп с маслинами и гренками

Рецепт с фото — Авторская кухня

Вкусный суп с очень приятным ароматом.

Калории

151.56 ккал

Белки

6.82 г

Жиры

2.4 г

Углеводы

23.46 г

Занятость

10 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Чечевица

400 г

Маслины

100 г

Тостовый хлеб

120 г — 3 ломтик

аллерген

Соевый соус

15 г — 1 ст. л.

аллерген

Морская соль

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Залейте чечевицу горячей водой, поставьте на самый маленький огонь на 40 минут.

Шаг 3

Когда чечевица будет готова, добавьте соевый соус и соль по вкусу.

Шаг 4

На противень влейте растительное масло, нарежьте полосками тостовый черный хлеб, сбрызните его ароматным подсолнечным маслом и посыпьте крупной солью. Поставьте на 5 минут в разогретую духовку. Потом перемешайте, чтобы хлеб обжарился со всех сторон.