Овсяноблин с жареными бананами и сыром
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Очень сытный и полезный завтрак или перекус. Попробуйте приготовить - вам обязательно понравится.
Калории
258.5 ккал
Белки
5.15 г
Жиры
18.32 г
Углеводы
16.49 г
Занятость
20 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
70 г
— 5 ст. л.
аллерген
100 г
— 5 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
1 г
— 1 щепотка
1 г
— 1 щепотка
4 г
— 0.5 ч. л.
9 г
— 1 ч. л.
150 г
— 1 шт.
80 г
аллерген
50 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Овсянку долгой варки, яйцо, соль, соду, кефир, сахар, какао (порошок, не сладкое) перемолоть блендером до однородной массы. Массу вылить на хорошо разогретую сковороду (предварительно смазать немного маслом) и обжарить овсяноблин с обеих сторон.
Шаг 3
Банан порезать вдоль, обжарить на сливочном масле с обеих сторон до золотистого цвета.
Шаг 4
Овсяноблин выложить на тарелку, смазать с одной стороны творожным (или плавленым) сыром.
Шаг 5
Сюда же выложить жареные бананы. Свернуть блин пополам.
Подача
Шаг 6
Подавать с семенами кунжута. Приятного аппетита!
Категории рецепта
блины
блины с бананами
блины с овсянкой
блины с содой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с бананами
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться