Домашние диетические гречневые блины
Рецепт с фото — Русская кухня
Сейчас много людей, которые болеют сахарным диабетом и любят сладкое, но им нельзя. Поэтому сегодня расскажем, как сделать вкусные гречневые блины диетические. Для приготовления гречневых блинов, нам понадобиться мало ингредиентов, а также готовка не займет у вас много времени.
Калории
110.12 ккал
Белки
3.08 г
Жиры
4.22 г
Углеводы
14.95 г
Занятость
25 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
Для блюда
100 г
400 г
30 г
аллерген
10 г
20 г
20 г
Cделать более полезным
Используйте специальный диабетический сахар.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Приготовьте все ингредиенты за ранее, чтобы они имели комнатную температуру.
Приготовление
Шаг 2
Налейте в теплую воду мед и размешайте, постепенно насыпайте муку с разрыхлителем и перемешивайте, чтобы не было комочков. Дайте тесту настояться 15 минут.
Шаг 3
Разогрейте сковороду, вылейте порцию теста и обжаривайте 1-2 минуты, переверните блин и обжаривайте другую сторону.
Подача
Шаг 4
Подавайте гречневые диетические блины со сметаной.
Категории рецепта
блины
блины с яйцом
впечатляющий рецепт
вторые блюда
домашние рецепты
есть распространенные аллергены
завтрак
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
несладкие блины
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
сезон меда
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться