Ароматный рисоблин с малиной

Рецепт с фото

Рисоблин с малиной — вкусный и полезный завтрак, который подходит для тех, кто придерживается правильного питания. Получается ароматным, наполняет энергией на долгое время.

Калории

139.46 ккал

Белки

6.33 г

Жиры

6.06 г

Углеводы

14.38 г

Занятость

15 мин

Общее время

15 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

50 г — 50 мл

аллерген

Сахарозаменитель

по вкусу

Йогурт

36 г — 2 ст. л.

аллерген

Рисовая мука

30 г

Малина

30 г

Растительное масло

2 г — 2 капля

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить необходимые продукты.

Приготовление

Шаг 2

В глубокой миске смешать яйцо, молоко, рисовую муку и сахарозаменитель.

Шаг 3

На разогретую, смазанную растительным маслом сковороду, влить получившуюся смесь. Жарить по 4 минуты с каждой стороны под крышкой.

Шаг 4

Получившийся блин смазать йогуртом, выложить ягоды малины.

Подача

Шаг 5

Готовый рисоблин с малиной подавать с чаем или кофе к завтраку.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Lys

Категории рецепта

блины блины с рисовой мукой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 15 минут завтрак завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон авокадо сезон малины