Овсяноблин с пекинской капустой и сыром
Рецепт с фото
Отличный завтрак, можно готовить с различными начинками.
Калории
143.94 ккал
Белки
9.03 г
Жиры
6.12 г
Углеводы
16.67 г
Занятость
15 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
42 г
— 3 ст. л.
аллерген
33 г
— 1 шт.
аллерген
80 г
— 4 ст. л.
аллерген
20 г
— 1 ломтик
аллерген
14 г
— 1 лист
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Смешать хлопья овсянки, белок и молоко. Посолить. Дать настояться 10-15 минут, чтобы хлопья набухли.
Шаг 3
На разогретую сковороду с небольшим количеством растительного масла выложить тесто овсяноблина.
Шаг 4
Обжарить блин с двух сторон по 2-3 минуты.
Шаг 5
На одну половину овсяноблина выложить нашу начинку. Накрыть второй половинкой, прогреть на сковородке.
Для начинки можно взять лист салата и ломтик сыра, фрукты, творог, ветчину.
Подача
Шаг 6
Подать теплым. Приятного аппетита.
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с молоком
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться