Овсяноблин с овощами и творожным сыром
Рецепт с фото
Самый лучший завтрак!
Калории
166.74 ккал
Белки
7.99 г
Жиры
8.01 г
Углеводы
15.05 г
Занятость
2 мин
Общее время
10 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
42 г
— 3 ст. л.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
54 г
— 3 ст. л.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
16 г
— 2 ч. л.
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить продукты, вы можете добавить лук и сольный огурчик.
Приготовление
Шаг 2
С помощью блендера измельчить овсянку в муку.
Шаг 3
Смешиваем ингредиенты для самого овсяноблина овсянка, яйцо, соль, вода и даете постоять минут 7.
Шаг 4
Кладем на сухую сковородку и обжариваем по одной минуте с каждой стороны.
Шаг 5
На половину готового овсяноблина выкладываем сыр и наши овощи в произвольном порядке, как вам больше нравится.
Шаг 6
Закрываем начинку второй половиной овсяноблина.
Подача
Шаг 7
Добавьте зелени и авокадо к вашему овсяноблину и у вас получится отличный, полноценный завтрак.
Категории рецепта
блины
блины с овсянкой
блины с яйцом
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 10 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с сыром
завтраки с яйцом
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться