Овсяноблин с авокадо и яйцом на завтрак

Рецепт с фото — Русская кухня

Сбалансированный завтрак.

Калории

199.62 ккал

Белки

8.14 г

Жиры

15.1 г

Углеводы

7.02 г

Занятость

25 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

28 г — 2 ст. л.

аллерген

Сливки

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Яйца

120 г — 2 шт.

аллерген

Авокадо

100 г

Творожный сыр

20 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Взять 2 столовые ложки овсянки, 2 яйца и 2 столовые ложки сливок. Все перемешать.

Шаг 3

Влить смесь на сковороду и обжарить под крышкой с двух сторон.

Шаг 4

Смазать творожным сыром, сверху выложить авокадо.

Шаг 5

А на авокадо выложить вареное яйцо.

Подача

Шаг 6

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/M9Q

Категории рецепта

блины блины с овсянкой блины с яйцом ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с авокадо завтраки с овсянкой завтраки с сыром завтраки с яйцом масленица мучные вторые блюда овсяноблин овсяноблин с яйцом от редакции просто сезон авокадо