Овсяноблин с сыром

Рецепт с фото

Отличный сытный завтрак или перекус.

Калории
207.34 ккал
Белки
13.28 г
Жиры
11.97 г
Углеводы
17.12 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2 / 5
Острота
0 / 5
Порции
1

Ингредиенты

Яйца
60 г — 1 шт.
аллерген
Овсяные хлопья
35 г
аллерген
Вода
25 г — 25 мл
Сыр
25 г
аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Я беру тертый сыр, он очень хорошо экономит время готовки.

Приготовление

Шаг 2
С помощью кофемолки из хлопьев сделайте муку. Смешайте с водой и яйцом.
Шаг 3
Доведите все до однородности.
Шаг 4
Вылейте в антипригарную сковороду без добавления масла. Выпекайте под крышкой.
Шаг 5
Переверните и обжаривайте с другой стороны.
Шаг 6
На одну сторону положите тертый сыр и оставьте еще на 2-3 минуты, чтобы сыр расплавился.

Подача

Шаг 7
Подавайте с зеленью и овощами.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MBg

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться