Овсяноблин с перцем гриль и сыром
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Полноценный вкусный завтрак. Необычный вкус блюду придает начинка из перца, запеченного на гриле.
Калории
144.24 ккал
Белки
6.56 г
Жиры
7.51 г
Углеводы
12.89 г
Занятость
15 мин
Общее время
30 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
— 100 мл
аллерген
42 г
— 3 ст. л.
аллерген
3.5 г
— 0.5 ч. л.
2 г
— 1 ч. л.
10 г
— 2 ч. л.
1 г
2.5 г
— 0.5 ч. л.
36 г
— 2 ломтик
аллерген
1.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Для начала подготовим перец гриль. Сладкий перец моем, разрезаем на 4 части и очищаем от семян. Посыпаем солью, смесью перцев и прованскими травами. Поливаем растительным маслом и отправляем на гриль или в духовку. Запекаем до мягкости 15-20 минут, а после приготовления снимем с перца шкурку.
Шаг 3
Достаем ингредиенты для приготовления овсяноблина.
Шаг 4
Овсяные хлопья заливаем кефиром. Оставляем минут на 5, чтобы они немного разбухли.
Шаг 5
Добавляем яйцо, соль, прованские травы, шпинатный порошок и разрыхлитель. Перемешиваем тесто до однородной массы.
Шаг 6
Сковороду смазываем растительным маслом и выливаем все тесто. Обжариваем с двух сторон до готовности.
Шаг 7
Для начинки выбираем 2 ломтика плавленого сыра и запеченный перец гриль.
Шаг 8
Выкладываем начинку на половину овсяноблина и накрываем второй половиной.
Подача
Шаг 9
Подаем овсяноблин теплым, предварительно нарезав на кусочки.
Категории рецепта
Готовим с Пикабу
блины
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
масленица
мучные вторые блюда
овсяноблин
овсяноблин с яйцом
от редакции
перекус
просто
сезон зелени
сезон сладкого перца
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться