Полезные сырники на овсяной муке

Рецепт с фото

Мы привыкли готовить сырники с добавление пшеничной муки, но можно сделать сырники намного вкусней и ароматней лишь заменив пшеничную муку на овсяную. Но основным достоинством этих сырников является их питательность и полезные свойства.

Калории

180.66 ккал

Белки

14.53 г

Жиры

7.04 г

Углеводы

15.44 г

Занятость

45 мин

Общее время

45 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Творог

350 г

аллерген

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Сахар

30 г

Ванильный сахар

10 г

Соль

2 г

Овсяная мука

50 г

аллерген

Сливочное масло

10 г

аллерген

Cделать более полезным

Предпочтительнее использовать растительное масло, так как растительное масло намного полезней сливочного.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Творог, сахар и овсяную муку насыпьте в миски. Яйцо положите на стол, а соль и ванильный сахар насыпьте в маленькие емкости.

Приготовление

Шаг 2

Взбейте в миске яйцо, сахар и ванильный сахар, затем добавьте овсяную муку и перемешайте. Добавьте творог и снова все тщательно перемешайте. Из полученной массы сформируйте сырники и обваляйте их в муке. На раскаленной сливочном маслом сковороде обжарьте сырники с обеих сторон.