Кокосовые кето-сырники

Рецепт с фото

Кето-сырники с мягким творогом и кокосовой мукой. Очень вкусный и полезный рецепт.

Калории

134.66 ккал

Белки

10.57 г

Жиры

7.62 г

Углеводы

6 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Мягкий творог

120 г

аллерген

Кокосовая мука

10 г

Сахарозаменитель

по вкусу

Разрыхлитель теста

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать мягкий творог и яйцо.

Шаг 3

Добавить муку, разрыхлитель, сахарозаменитель.

Шаг 4

Разлить по формам, выпекать 20 минут при 180 градусах.

Подача

Шаг 5

Подавать с ягодным вареньем.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/Mdm

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сырники сырники с творогом сырники с яйцом