Безглютновые сырники для самых маленьких

Рецепт с фото

Безглютеновые сырники на пару без соли, сахара и муки.

Калории

118.68 ккал

Белки

14.89 г

Жиры

2.58 г

Углеводы

9.24 г

Занятость

10 мин

Общее время

35 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог 1%

300 г

аллерген

Кукурузная крупа мелкого помола

44 г — 2 ст. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать яйцо, поленту и творог.

Шаг 3

Оставить на 10-15 минут.

Шаг 4

Разложить по силиконовым формочкам.

Шаг 5

Отправить в электрическую пароварку на 25 минут.

Подача

Шаг 6

При подаче полить детским фруктовым пюре, можно украсить слайсами яблока.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MfC

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда еда для детей есть распространенные аллергены завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сырники сырники с творогом сырники с яйцом