Ленивый ПП сырник на кукурузной муке

Рецепт с фото — Русская кухня

Если по утрам готовить не хочется, а кушать хочется, то такой рецепт для вас. Максимально просто и вкусно.

Калории

239.87 ккал

Белки

31.75 г

Жиры

3.75 г

Углеводы

14.65 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Творог

250 г

аллерген

Протеин

150 г

Кукурузная мука

150 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Смешать творог, яйцо, протеин и кукурузную муку, аккуратно перемешать.

Шаг 3

Вымесить мягкое тесто и дать отдохнуть 10 минут. Разогреть антипригарную сковороду.

Шаг 4

Раскатать тесто (примерно 1 сантиметр высотой) с помощью скалки. Аккуратно разрезать на части.

Шаг 5

Выложить сырник на сковороду. Жарить на среднем огне с двух сторон до золотистой корочки.

Шаг 6

До такой румяной корочки обжаривать.

Подача

Шаг 7

Подавать к кефиру или чаю с вареньем или сметаной (в зависимости от предпочтений).

Понравился рецепт?

В Избранное (27)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MrR

Категории рецепта

блюда из творога ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом от редакции просто сырники сырники с творогом сырники с яйцом