Куриные котлетки для детей

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

В состав блюда входят ингредиенты, которые подходят для детишек. Мой сын ест такие котлеты с удовольствием.

Калории

160.81 ккал

Белки

17.23 г

Жиры

7.19 г

Углеводы

6.92 г

Занятость

16 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Куриная грудка

500 г

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Чеснок

5 г — 1 зубчик

Молоко

100 г

аллерген

Белый хлеб

100 г

аллерген

Соль

по вкусу

Растительное масло

34 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Измельчите филе грудки в фарш.

Шаг 3

Добавьте яйцо, соль, измельчите чеснок.

Шаг 4

Залейте хлеб молоком, перемешайте, соедините с фаршем.

Шаг 5

Сформируйте котлеты и обжарьте на разогретой сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Добавьте воду и тушите под крышкой 10-15 минут.

Подача

Шаг 6

Подайте котлеты с любым гарниром или овощами. Приятного аппетита.

Понравился рецепт?

В Избранное (23)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/MzJ

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты из курицы котлеты с куриной грудкой котлеты с яйцом мясные блюда обед от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон чеснока ужин