Куриные котлетки «Неженки»

Рецепт с фото

Самый простой рецепт из двух ингредиентов, который подойдёт абсолютно всем, даже самым маленьким детям. Очень вкусный.

Калории

112.62 ккал

Белки

21.7 г

Жиры

2.1 г

Углеводы

0.43 г

Занятость

15 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Творог

250 г

аллерген

Куриное филе

800 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Куриное филе пропустить через мясорубку либо измельчить блендером. Можно также просто очень мелко нарезать, а можно купить уже готовый фарш из куриного филе без примесей.

Шаг 3

В нужной пропорции смешать фарш с творогом, тщательно разминая все кусочки.

Шаг 4

Сформировать котлеты желаемой формы.

Шаг 5

Готовить удобным вам способом: можно сделать на пару, можно в духовке, я чаще обжариваю с двух сторон, на небольшом количестве растительного либо кокосового масла, добавляю немного воды и довожу до полной готовности, накрыв крышкой.