Аппетитные котлеты с гранатом и зеленью

Рецепт с фото

Весьма необычные котлеты с гранатом и зеленью станут настоящим фурором на вашем столе. Это сытное блюдо из говяжьего фарша не только очень вкусное, но и полезное. Говядина, как известно, повышает гемоглобин, улучшая качество крови, а содержащиеся в ней микроэлементы и витамины благотворно влияют на организм в целом. В зелени и гранатовых зернах также содержится большое количество витаминов и полезных микроэлементов. Поэтому эти котлеты с легкостью можно дать даже ребенку. Они получаются с хрустящей корочкой снаружи и очень сочные внутри. Помимо этого, в разрезе они очень красочные, поэтому понравятся вашим близким не только своим вкусом, но и прекрасным видом.

Калории
251.63 ккал
Белки
11.38 г
Жиры
17.72 г
Углеводы
7.79 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1 / 5
Острота
1 / 5
Порции
6

Ингредиенты

Для блюда

Говяжий фарш
1000 г — 1 кг
Чеснок
15 г — 3 зубчик
Репчатый лук
80 г — 1 шт.
Яйца
120 г — 2 шт.
аллерген
Зеленый лук
50 г — 1 пучок
Гранат
200 г — 0.5 шт.
Кукурузная крупа
120 г — 6 ст. л.
Соль
по вкусу
Cделать более полезным
Говяжий фарш приготовьте самостоятельно из свежего мяса, купленного в фермерской лавке. Используйте йодированную соль. Так блюдо станет еще полезнее.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1
Очистите лук и чеснок и измельчите их с помощью блендера. От граната отделите зерна.

Приготовление

Шаг 2
Чеснок и лук поместите в емкость с фаршем. Добавьте яйца, перец и соль. Тщательно перемешайте фарш. Сформируйте тефтели среднего размера.
Шаг 3
Для приготовления начинки мелко нарежьте зеленый лук и другую зелень. Добавьте зерна граната. Соедините в емкости и тщательно перемешайте. Из мясных шариков сделайте лепешку, в середину выложите начинку и сформируйте котлету.
Шаг 4
Обваляйте котлеты в кукурузной крупе и отправьте в разогретую сковороду. Обжарьте, затем сложите в казан, добавьте немного воды и тушите 10 минут.

Подача

Шаг 5
Подавайте котлеты с любимым гарниром и свежими овощами, украсив зеленью.

Понравился рецепт?

Поделиться ссылкой:
Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/N92

Смотрите также

© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников. Связаться