Диетические котлеты из индейки
Рецепт с фото
Порадуйте своих близких вкусными котлетами из индейки.
Калории
186.82 ккал
Белки
13.55 г
Жиры
8.1 г
Углеводы
14.29 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
400 г
60 г
— 1 шт.
аллерген
50 г
аллерген
100 г
— 100 мл
17 г
— 1 ст. л.
3.5 г
— 0.5 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
150 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Хлеб замочим в воде.
Шаг 3
В фарш добавим яйцо, соль и перец чёрный молотый. Перемешаем.
Шаг 4
Мякиш белого хлеба отожмем и добавим к фаршу. Всё тщательно перемешаем.
Шаг 5
Формируем котлеты и обмакиваем их с двух сторон в панировочных сухарях.
Шаг 6
Смазываем противень растительным маслом и выкладываем котлеты. Ставим протвень в разогретую духовку до 200 градусов на 40 минут.
Подача
Шаг 7
Подавайте котлеты с макаронами и овощами.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из индейки
котлеты с яйцом
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться