Рубленые котлеты из филе грудки

Рецепт с фото

ПП блюдо.

Калории

106.53 ккал

Белки

19.41 г

Жиры

1.96 г

Углеводы

1.37 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное филе

500 г

Яйца

60 г — 1 шт.

аллерген

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Мелко порезать куриную грудку, лук.

Шаг 3

Добавить яйцо, специи, перемешать.

Шаг 4

Жарить на сковороде с обеих сторон по 10 минут.

Подача

Шаг 5

Подавать с любым гарниром или отдельно.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NCA

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены котлеты котлеты из курицы котлеты с куриным филе котлеты с яйцом обед от редакции партнерские проекты просто рубленые котлеты сборник рецептов ужин ужин с куриным филе