Котлетки с кабачком

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Вкусное и пикантное блюдо.

Калории

170.44 ккал

Белки

7.53 г

Жиры

11.96 г

Углеводы

2.72 г

Занятость

30 мин

Общее время

1 ч

Сложность

2 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе индейки

500 г

Кабачок

300 г — 1 шт.

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Чеснок

10 г — 2 зубчик

Соль

3.5 г — 0.5 ч. л.

Подсолнечное масло рафинированное

30 г — 30 мл

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем на кусочки мясо индейки, кабачок. Чистим лук, чеснок.

Шаг 3

Перемалываем все в мясорубке.

Шаг 4

Формируем котлетки.

Шаг 5

Обжариваем на сковородке с двух сторон.

Подача

Шаг 6

Можно котлеты еще протушить, можно подавать так.

Понравился рецепт?

В Избранное (11)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NCK

Категории рецепта

блюда из индейки блюда из птицы ваши рецепты вторые блюда котлеты не содержит распространенных аллергенов обед от редакции партнерские проекты просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами сборник рецептов сезон кабачков сезон чеснока ужин