Постные гречневые котлеты с луком и морковью

Рецепт с фото — Авторская кухня

Постные гречневые котлеты.

Калории

227.12 ккал

Белки

7.86 г

Жиры

1.7 г

Углеводы

42.09 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

200 г

Белый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Черный перец молотый

1 г — 1 щепотка

Соль

3 г — 3 щепотка

Пшеничная мука хлебопекарная

90 г — 6 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Обжарить морковь и лук на растительном масле.

Шаг 3

Сварить гречку, посолить.

Шаг 4

Смешать гречку и обжаренные морковь и лук.

Шаг 5

Сформировать котлеты. Обвалять котлеты в муке и обжарить с каждой стороны.

Подача

Шаг 6

Получается сытное, постное и полезное блюдо.

Понравился рецепт?

В Избранное (39)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NGN

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с гречкой котлеты с морковью обед от редакции пост постные котлеты постные котлеты с гречкой просто сезон моркови ужин