Котлеты в панировочных сухарях из чечевицы
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Питательные котлеты из чечевицы не только вкусные, но и полезные.
Калории
289.92 ккал
Белки
10.24 г
Жиры
9.47 г
Углеводы
38.44 г
Занятость
10 мин
Общее время
40 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
190 г
— 1 стакан
100 г
— 1 шт.
по вкусу
по вкусу
80 г
— 1 шт.
75 г
— 5 ст. л.
аллерген
51 г
— 3 ст. л.
90 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Чечевицу промойте и залейте водой, варите 15 минут.
Шаг 3
Морковь натрите на терке, лук мелко порубите. Слейте воду с чечевицы, соедините с луком и морковью. Добавьте специи и соль, манную крупу. Пробейте массу блендером, до однородности.
Шаг 4
Сформируйте котлеты, обваляйте со всех сторон в панировочных сухарях. Жарьте, не накрывая крышкой, до образования золотистой корочки с двух сторон.
Подача
Шаг 5
К котлетам можно подать картофельное пюре и разные соленья.
Категории рецепта
блюда из бобовых
ваши рецепты
вегетарианские блюда
вторые блюда
для веганов и вегетарианцев
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты с морковью
котлеты с чечевицей
обед
от редакции
просто
сезон моркови
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться