Рыбные котлеты на рисовой муке

Рецепт с фото

Сочные котлеты из рыбного фарша удивят вашу семью.

Калории

140.85 ккал

Белки

13.16 г

Жиры

6.24 г

Углеводы

8.32 г

Занятость

10 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Рыбный фарш

400 г

аллерген

Сметана

50 г — 2 ст. л.

аллерген

Рисовая мука

60 г — 3 ст. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Соль

по вкусу

Специи

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Выжмите воду из фарша. Смешайте фарш, яйцо, сметану, муку, соль и специи по вкусу, перемешайте.

Шаг 3

Сформируйте круглые котлеты и обваляйте в муке.

Шаг 4

Обжарьте на растительном масле до готовности, примерно по 7-8 минут с каждой стороны.

Подача

Шаг 5

Вкуснейшие котлеты из рыбного фарша готовы, приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NHY

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с яйцом котлеты со сметаной обед от редакции партнерские проекты просто рыбные котлеты сборник рецептов ужин