Рыбные котлеты из минтая с овсяными хлопьями
Рецепт с фото
Ароматные и сочные котлеты из минтая.
Калории
88.09 ккал
Белки
13.58 г
Жиры
1.78 г
Углеводы
4.41 г
Занятость
40 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
800 г
— 2 шт.
аллерген
по вкусу
60 г
— 1 шт.
аллерген
80 г
— 1 шт.
20 г
50 г
— 50 мл
аллерген
56 г
— 4 ст. л.
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Рыбу разделываем и перекручиваем на фарш.
Шаг 3
Мелко режем лук и обжарим до мягкости.
Шаг 4
Овсяные хлопья замочим в молоке до набухания.
Шаг 5
Добавляем в фарш яйцо, овсяные хлопья, укроп, соль и перец.
Шаг 6
Замешиваем фарш.
Шаг 7
Формируем котлеты и жарим на растительном масле до румяной корочки и готовности.
Подача
Шаг 8
Подавать с гарниром.
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты с минтаем
котлеты с овсянкой
котлеты с овсяными хлопьями
котлеты с яйцом
низкокалорийный
обед
от редакции
партнерские проекты
просто
рыбные котлеты
рыбные котлеты с минтаем
сборник рецептов
сезон зелени
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться