Веганские гороховые котлеты

Рецепт с фото — Русская кухня

Диетические веганские котлеты из гороха и овощей.

Калории

106.86 ккал

Белки

3.76 г

Жиры

2.55 г

Углеводы

17.4 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Горох

200 г

Белый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Специи

10 г

Оливковое масло

10 г — 10 мл

Ржаная мука

50 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Возьмите горох.

Шаг 3

Добавьте специи.

Шаг 4

Влейте масло и пробейте блендером до однородной массы.

Шаг 5

Всыпьте ржаную муку и перемешайте.

Шаг 6

Обжарьте на раскаленной сковороде.

Подача

Шаг 7

Подавайте горячими.

Понравился рецепт?

В Избранное (9)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/NN4

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут котлеты котлеты с морковью обед от редакции просто сезон зеленого горошка сезон моркови ужин