Котлеты с овсяными хлопьями
Рецепт с фото
Куриные котлеты.
Калории
136.4 ккал
Белки
15.47 г
Жиры
4.07 г
Углеводы
8.88 г
Занятость
15 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
800 г
50 г
аллерген
200 г
— 1 стакан
5 г
— 1 зубчик
80 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
25 г
— 1 ст. л.
5 г
— 1 ч. л.
100 г
аллерген
34 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовить все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Хлопья замочить в воде. В это время нарезать лук, выдавить чеснок, измельчить куриное филе. Добавить яйцо, соль, перец. Хлопья отжать, все перемешать.
Шаг 3
Сформировать котлеты. Обвалять в сухарях, обжарить на сковороде с двух сторон.
Шаг 4
Жарить до золотистой корочки.
Шаг 5
Переложить в форму для запекания. Налить воды, поставить в духовку на 30 минут при 180 градусах.
Подача
Шаг 6
Есть котлеты горячими, с гарниром или салатом.
Категории рецепта
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
котлеты
котлеты из курицы
котлеты с куриным филе
котлеты с овсянкой
котлеты с овсяными хлопьями
котлеты с яйцом
обед
от редакции
просто
сезон чеснока
ужин
ужин с куриным филе
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться