Ролл из кабачка с красной рыбой
Рецепт с фото — Русская кухня
Это блюдо поможет сохранить фигуру.
Калории
122.76 ккал
Белки
7.92 г
Жиры
7.73 г
Углеводы
6.53 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
300 г
120 г
— 2 шт.
аллерген
40 г
— 2 ст. л.
по вкусу
аллерген
80 г
аллерген
100 г
40 г
аллерген
40 г
аллерген
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Натрите кабачок на терке, посолите и оставьте на 10 минут, чтобы выделился сок. После этого кабачок отожмите, добавьте к мякоти яйца, тертый сыр, рикотту, муку. Хорошо перемешайте массу.
Шаг 3
Разогрейте духовку до 180 градусов. Получившуюся массу выложите на пергамент так, чтобы получился нетолстый пласт, придайте форму прямоугольника. Поставьте противень в духовку на 20 минут.
Шаг 4
Готовый пласт достаньте из духовки, дайте немного остыть. Тем временем нарежьте рыбу. Огурцы нарежьте тонкими пластинками.
Шаг 5
Смажьте остывший пласт творожным сыром. С одного края выложите начинку, аккуратно сверните пласт.
Шаг 6
Получившийся рулет разрежьте на роллы.
Подача
Шаг 7
Отличный завтрак или перекус!
Категории рецепта
блюда из рыбы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
закуски
закуски с хлебом или лавашем
обед
от редакции
перекус
просто
рулеты
сезон кабачков
сезон огурцов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться