Куриные палочки
Рецепт с фото — Авторская кухня
Куриные палочки в панировке очень вкусные, сочные и в меру калорийные. Обязательно стоит приготовить.
Калории
215.38 ккал
Белки
18.61 г
Жиры
11.2 г
Углеводы
9.97 г
Занятость
20 мин
Общее время
50 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
2
Ингредиенты
350 г
15 г
аллерген
9 г
— 1 шт.
аллерген
60 г
— 4 ст. л.
аллерген
3.5 г
— 0.5 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
34 г
— 2 ст. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготавливаем все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Куриное филе, яйцо и масло выкладываем в чашу блендера. Все измельчаем до однородного состояния.
Шаг 3
Далее куриный фарш солим и добавляем черный молотый перец. Все перемешиваем.
Шаг 4
Из фарша формируем палочки. Обваливаем их в панировочных сухарях.
Шаг 5
Выкладываем куриные палочки в форму для запекания, смазанную растительным маслом. Выпекаем куриные палочки 30 минут при 180 градусах.
Подача
Шаг 6
Посыпаем куриные палочки свежей зеленью и подаем к столу.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
блюда из курицы
блюда из птицы
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
запеченные блюда
котлеты
котлеты с куриным филе
обед
от редакции
просто
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться