Овсяные оладьи с яблоками на завтрак

Рецепт с фото — Интернациональная кухня

Прекрасный способ разнообразить привычные завтраки. А полезные и вкусные оладушки обязательно оценят ваши детки. Если используете в рецепте сладкий йогурт, то сахар класть не нужно.

Калории

152.91 ккал

Белки

6.07 г

Жиры

3.54 г

Углеводы

26.99 г

Занятость

15 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Овсяные хлопья

84 г — 6 ст. л.

аллерген

Пшеничная мука хлебопекарная

45 г — 3 ст. л.

аллерген

Греческий йогурт

100 г

аллерген

Яблоки

150 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Сахар

25 г — 1 ст. л.

Разрыхлитель теста

2.5 г — 0.5 ч. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Яблоко очистите и натрите на средней терке.

Шаг 3

Взбейте яйцо с сахаром, добавьте йогурт и овсяные хлопья. Все перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы хлопья размякли.

Шаг 4

Добавьте в тесто муку и яблоко, все перемешайте.

Шаг 5

Выложите массу ложкой на разогретое растительное масло.

Шаг 6

Жарьте по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

Подача

Шаг 7

Подавайте с медом или сгущенкой.

Понравился рецепт?

В Избранное (45)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PF7

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок ужин