Сытные и вкусные банановые оладьи «Нежные»

Рецепт с фото

Отличный завтрак или перекус. В нашей семье эти оладьи любят и взрослые, и дети. А мне как хозяйке удобно легко и быстро приготовить их, когда в холодильнике «заскучали» бананы. Да, в эти оладьи лучше подойдут именно переспелые бананы. Попробуйте приготовить это легкое и бюджетное блюдо, уверена, вы оцените по достоинству! Ещё одно преимущество этих оладьев в том, что они очень сытные. Словом, идеальны для завтрака.

Калории

132.55 ккал

Белки

4.88 г

Жиры

3.35 г

Углеводы

20.57 г

Занятость

20 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Рисовая мука

20 г — 1 ст. л.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Сода

1 г — 1 щепотка

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Большой банан разомните вилкой.

Шаг 3

Добавьте к банану яйцо, муку, соду.

Тесто должно получиться жидкое: жиже, чем на обычные оладьи. Тогда оладьи получатся нежными, с отчетливым вкусом банана.

Шаг 4

Выложите смесь порционно на очень хорошо разогретую сковороду и накройте крышкой. Жарьте до румяности на среднем огне.

Я смазываю маслом сковороду совсем чуть-чуть, так как она у меня с хорошим антипригарным покрытием.

Шаг 5

Откройте крышку, переверните оладьи и жарьте ещё несколько минут.

Подача

Шаг 6

Подавайте оладьи со сметаной, сгущёнкой и свежим бананом. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PFm

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены жареные блюда за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с содой оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин