Кабачковые оладьи с чесноком

Рецепт с фото — Авторская кухня

Полезно, нежирно и легко!

Калории

67.46 ккал

Белки

3.53 г

Жиры

2.85 г

Углеводы

4.14 г

Занятость

30 мин

Общее время

30 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Соль

по вкусу

Укроп

по вкусу

Сушеный чеснок

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натрите на терке один средний кабачок и одну небольшую морковь. Дайте кабачку отстояться 10 минут, затем хорошо отожмите из него весь сок и слейте его.

Шаг 3

Соедините кабачок, морковь, взбитые вилкой в отдельной миске до однородности яйца, соль, укроп и чеснок, хорошо перемешайте.

Шаг 4

Столовой ложкой выложите оладьи на смазанную маслом и разогретую сковородку, аккуратно формируя их. Обжарьте с обеих сторон на среднем огне.

Подача

Шаг 5

Подавайте порционно или на общем блюде со сметаной и зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное (8)

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PMG

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с яйцом мучные вторые блюда низкокалорийный обед оладьи оладьи из кабачков оладьи с морковью оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон кабачков сезон моркови ужин