Овсянники с бананом
Рецепт с фото — Русская кухня
Если вам наскучила овсяная каша на завтрак, попробуйте этот рецепт. Полезный завтрак, который состоит из овсяной крупы, банана, изюма и яйца.
Калории
213.5 ккал
Белки
7.17 г
Жиры
4.12 г
Углеводы
36.82 г
Занятость
20 мин
Общее время
20 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
3
Ингредиенты
200 г
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
150 г
— 1 шт.
50 г
— 50 мл
аллерген
50 г
2.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте ингридиенты. Изюм замочите в кипятке на 5-10 минут.
Приготовление
Шаг 2
Промойте овсяную крупу и переложите в чашу блендера.
Шаг 3
Добавьте яйцо и разрыхлитель теста. Перебейте ингридиенты блендером.
Шаг 4
Нарежьте банан мелкими кусочками. Можете перебить блендером в пюре, тут дело вкуса.
Шаг 5
Слейте воду с изюма и просушите остатки влаги бумажным полотенцем.
Шаг 6
Добавьте изюм в тесто и перемешайте.
Шаг 7
Разогрейте сковороду с растительным маслом.
Шаг 8
Выкладывайте тесто столовой ложкой в форме оладьев и обжаривайте с каждой стороны по 2 минуты.
Подача
Шаг 9
Подавайте с нарезанным бананом, йогуртом и земляничным джемом. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
завтраки с овсянкой
завтраки с яйцом
мучные вторые блюда
обед
оладьи
оладьи с бананами
оладьи с яйцом
от редакции
партнерские проекты
просто
сборник рецептов
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться