Творожно-яблочные оладьи

Рецепт с фото

ПП вариант оладьев с использованием рисовой муки, никакого сахара.

Калории

94 ккал

Белки

4.53 г

Жиры

3.93 г

Углеводы

9.86 г

Занятость

15 мин

Общее время

20 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Зеленое яблоко

250 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Мягкий творог

125 г

аллерген

Рисовая мука

20 г

Разрыхлитель теста

5 г — 1 ч. л.

Растительное масло

4 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Натереть яблоко на терке, добавить яйцо, творог, тщательно перемешать.

Шаг 3

Добавить муку, разрыхлитель, перемешать.

Шаг 4

Жарить на разогретой сковороде с маслом на среднем огне по 4 минуты с каждой стороны.

Подача

Шаг 5

Оладьи хорошо сочетаются с йогуртом без сахара.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PPb

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 30 минут завтрак завтраки с творогом завтраки с яйцом мучные вторые блюда низкокалорийный обед оладьи оладьи с творогом оладьи с яблоками оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов сезон яблок ужин