Банановые оладушки с овсянкой и какао

Рецепт с фото — Русская кухня

Легкий и вкусный рецепт, не занимающий большого количества времени.

Калории

166.88 ккал

Белки

7.76 г

Жиры

5.39 г

Углеводы

21.91 г

Занятость

5 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Банан

150 г — 1 шт.

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Молоко

100 г — 5 ст. л.

аллерген

Овсянка

70 г — 5 ст. л.

аллерген

Какао-порошок

50 г — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Очистить банан от кожуры, положить в тарелку и перемять его вилкой. Добавить остальные ингредиенты. Вместо молока можно добавить кефир.

Шаг 3

Разогреть сковородку и выложить ложкой оладушки.

Шаг 4

Обжарить с обеих сторон.

Подача

Шаг 5

Можно кушать со сметаной, йогуртом, ягодами и многим другим.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/PU4

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с овсянкой завтраки с яйцом мучные вторые блюда обед оладьи оладьи с бананами оладьи с яйцом от редакции партнерские проекты просто сборник рецептов ужин