Оладьи из нута и кабачка
Рецепт с фото — Интернациональная кухня
Очень сытный и вкусный завтрак. Полезно и питательно.
Калории
191.93 ккал
Белки
7.82 г
Жиры
3.29 г
Углеводы
26.44 г
Занятость
30 мин
Общее время
30 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
10
Ингредиенты
200 г
300 г
— 1 шт.
60 г
— 1 шт.
аллерген
15 г
— 1 пучок
80 г
— 1 шт.
40 г
— 2 ст. л.
25 г
— 1 ст. л.
по вкусу
5 г
— 1 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Нут берите консервированный или вареный.
Приготовление
Шаг 2
Нарежьте кабачок. Пробейте блендером.
Шаг 3
Массу отожмите, чтобы оладьи не были слишком жидкими.
Шаг 4
Пробейте оставшиеся ингредиенты.
Шаг 5
Смешайте две массы.
Шаг 6
Выложите оладьи ложкой на сковороду с маслом.
Шаг 7
Обжаривайте с двух сторон по 3-5 минут до золотистой корочки.
Подача
Шаг 8
Все готово. Подавайте со сметаной или любимым соусом. Приятного аппетита!
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 30 минут
завтрак
мучные вторые блюда
обед
оладьи
от редакции
просто
сезон зелени
сезон кабачков
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться