Творожная запеканка на пару с яйцом

Рецепт с фото — Русская кухня

Творожная запеканка на пару — воздушное блюдо на основе нежного творога и сочных яблок. Десерт получается вкусным, сытным и питательным. Блюдо идеально подходит для тех, кто придерживается здорового питания — приготовление на пару сохраняет все имеющиеся в продуктах витамины и микроэлементы. Яблоки можно заменить другими фруктами или ягодами — например, бананами, апельсинами или вишней. Они могут быть как свежими, так и замороженными.

Калории

112.22 ккал

Белки

8.65 г

Жиры

1.48 г

Углеводы

16.17 г

Занятость

10 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Для блюда

Творог обезжиренный

400 г

аллерген

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Манная крупа

48 г — 3 ст. л.

аллерген

Сахар

87.5 г — 3.5 ст. л.

Яблоки «голден»

360 г

Ванилин

1.25 г — 0.25 ч. л.

аллерген

Для подачи

Корица

по вкусу

Cделать более полезным

Вместо обычного сахара возьмите тростниковый или замените его натуральным медом.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Яблоки Global Village вымойте, очистите, удалите сердцевину и нарежьте небольшими дольками. Яйца «Селяночка» тщательно промойте, обсушите. Подготовьте форму для запеканки, блендер и пароварку.

Приготовление

Шаг 2

Приготовьте творожную основу. В чаше блендера соедините творог «Станция молочная», манную крупу «Селяночка», яйца «Селяночка», сахар «Экстра» и ванилин. Смешайте продукты в течение 5–7 минут до однородности. Переложите основу в форму, добавьте дольки яблок, аккуратно перемешайте.