Ленивый ролл с сосиской
Рецепт с фото
Вегетарианское блюдо с растительной сосиской. В рецепте используется блендер для измельчения тофу и цветной капусты.
Калории
110.21 ккал
Белки
4.94 г
Жиры
6.42 г
Углеводы
9.38 г
Занятость
10 мин
Общее время
10 мин
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
40 г
— 1 шт.
аллерген
60 г
— 1 шт.
аллерген
100 г
— 5 шт.
35 г
аллерген
40 г
40 г
— 5 шт.
по вкусу
по вкусу
по вкусу
по вкусу
аллерген
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Вымойте листья салата, соцветия капусты и томаты черри.
Сварите сосиску или используйте сырую. Часто веганские сосиски теряют форму или вид при варке.
Приготовление
Шаг 2
Тофу и капусту нарежьте на небольшие кусочки. Обжаривайте на сковороде с растительным маслом примерно 3 минуты. Посолите, поперчите и добавьте соевый соус по вкусу.
Шаг 3
Смесь переложите в чашу блендера и измельчите до однородной массы.
Шаг 4
На лепешку намажьте хумус. Выкладывайте нарезанные помидорки черри.
Шаг 5
Вторым слоем разложите листья салата и смесь с тофу и капустой.
Шаг 6
Добавьте сосиску и скрутите ролл.
Подача
Шаг 7
Для подачи украсьте ролл зеленью кинзы.
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться