Запеканка «Брокколи»

Рецепт с фото

Сбалансированное блюдо и очень вкусное!

Калории

118.53 ккал

Белки

10.04 г

Жиры

9.12 г

Углеводы

5.32 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Брокколи

250 г

Красный лук

75 г — 1 шт.

Яйца

180 г — 3 шт.

аллерген

Сыр

100 г

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Выкладываем брокколи и лук.

Шаг 3

Заливаем яичный смесью.

Шаг 4

Сверху трем сыр.

Шаг 5

Запекаем при 180 градусов 25 минут.

Подача

Шаг 6

Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QAN

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены запеканка запеканка с брокколи запеканка с сыром запеканка с яйцом обед овощная запеканка от редакции просто ужин