Запеканка с гречневыми спиральками
Рецепт с фото
Вкусное и питательное блюдо идеально для завтрака.
Калории
207.99 ккал
Белки
15.49 г
Жиры
7.9 г
Углеводы
17.12 г
Занятость
10 мин
Общее время
15 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
100 г
120 г
— 2 шт.
аллерген
30 г
аллерген
2.5 г
— 0.5 ч. л.
3 г
1 г
— 1 щепотка
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Гречневые спиральки выложите в кипящую воду. Варите 8 минут.
Шаг 3
Выложите отваренные гречневые спиральки в сковороду, добавьте растительное масло.
Шаг 4
Добавьте произвольно нарезанное и заранее отваренное куриное филе.
Шаг 5
Яйца взбейте вилкой с солью.
Шаг 6
Вылейте яйца на сковороду.
Шаг 7
Накройте крышкой и готовьте на небольшом огне 5 минут.
Шаг 8
Посыпьте сверху тертым твердым сыром.
Шаг 9
Выложите на тарелку.
Подача
Шаг 10
Подавайте, посыпав нарезанной петрушкой.
Категории рецепта
Ваши рецепты с продуктами «Перекрёстка»
ваши рецепты
вторые блюда
есть распространенные аллергены
за 15 минут
запеканка
обед
от редакции
просто
рецепты с любимыми продуктами
рецепты с макаронами
сезон зелени
ужин
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться