Настоящий плов с куриным филе и куркумой

Рецепт с фото

Очень вкусное и сытное блюдо. Идеально подходит для ужина. Готовится просто и быстро.

Калории

143.99 ккал

Белки

13.29 г

Жиры

1.25 г

Углеводы

19.97 г

Занятость

25 мин

Общее время

50 мин

Сложность

1 / 5

Острота

1 / 5

Порции

Ингредиенты

Репчатый лук

80 г — 1 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Куриное филе

300 г

Рис

120 г

Зира / Кумин

18 г — 1 ст. л.

Молотая куркума

20 г — 2 ст. л.

Соль

по вкусу

Черный перец молотый

по вкусу

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезать соломкой лук и морковь, обжарить до золотистого цвета.

Шаг 3

Добавить филе, нарезанное кубиками, обжарить.

Шаг 4

Посыпать специями, перемешать.

Шаг 5

Рис промыть и засыпать поверх зажарки (не перемешивать).

Шаг 6

Залить водой так, чтобы она полностью покрыла рис. Томить под крышкой 25 минут.

Подача

Шаг 7

Подавать в горячем виде. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QZ9

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда не содержит распространенных аллергенов обед от редакции плов плов с курицей просто сезон моркови ужин ужин с куриным филе