Плов с яйцом

Рецепт с фото

Очень вкусное блюдо!

Калории

94.78 ккал

Белки

7.94 г

Жиры

4.23 г

Углеводы

6.04 г

Занятость

50 мин

Общее время

50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Филе бедра индейки

300 г

Морковь

100 г — 1 шт.

Лук-порей

300 г — 1 шт.

Рис «басмати»

50 г

Свежая зелень

5 г — 5 щепотка

Горох

100 г

Куриное яйцо

120 г — 2 шт.

аллерген

Соевый соус

по вкусу

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготавливаем все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Режем филе бедра индейки на мелкие кусочки. Обжариваем на сковороде и отвариваем рис.

Шаг 3

В другой сковороде морковь и лук обжариваем, добавляем зеленый горошек.

Шаг 4

Делаем омлет. Выкладываем в сковороду с горошком омлет и мясо.

Шаг 5

Далее в сковороду кладем рис и зелень. Все перемешиваем. Можно для сочности добавить соевый соус. Тушим 5 минут.

Подача

Шаг 6

приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/QZE

Категории рецепта

блюда из круп блюда из риса ваши рецепты вторые блюда есть распространенные аллергены низкокалорийный обед от редакции плов плов с индейкой просто сезон зелени сезон зеленого горошка сезон моркови ужин