Греча с мясом на обед

Рецепт с фото

Отличный рецепт для обеда или ужина. Сытный и полезный.

Калории

131.97 ккал

Белки

7.65 г

Жиры

4.78 г

Углеводы

15.53 г

Занятость

20 мин

Общее время

40 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Гречка

400 г

Свежее мясо

400 г

Репчатый лук

40 г — 0.5 шт.

Морковь

100 г — 1 шт.

Соль

14 г — 2 ч. л.

Приправа к мясу

по вкусу

Вода

700 г — 0.7 л

Растительное масло

17 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовим все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Нарезаем мясо и лук, морковь натираем на треке. Мясо можно брать любое. Обжариваем на сковороде 5-7 минут.

Шаг 3

Насыпаем соль, приправу и перемешиваем. Засыпаем гречку.

Шаг 4

Заливаем водой, накрываем крышкой и оставляем на небольшом огне на 20 минут.

Подача

Шаг 5

Можно подавать с котлетами, сосисками, вашим любимым соусом. Овощные салаты тоже отлично подойдут.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/R2w

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из гречки гарниры из круп не содержит распространенных аллергенов от редакции просто сезон моркови