Рис с овощами и яйцом

Рецепт с фото

Простой, вкусный рецепт сытного блюда или гарнира из риса с овощами и яйцом.

Калории

190.87 ккал

Белки

6.59 г

Жиры

8.13 г

Углеводы

25.5 г

Занятость

10 мин

Общее время

25 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Куриное яйцо

60 г — 1 шт.

аллерген

Рис

50 г

Замороженная овощная смесь

100 г

Специи

1 г

Соль

1 г

Оливковое масло

10 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовить ингредиенты для приготовления. Для данного рецепта подойдет любая овощная смесь, я использую испанскую.

Приготовление

Шаг 2

Рис отварить и остудить. В миске слегка взбить яйцо венчиком. Овощи достать из упаковки.

Шаг 3

Сковороду разогреть и смазать маслом, влить яичную смесь. Начать лопаткой поднимать со дна сковороды яйцо, мешать пока не получится скрембл, по готовности разделить на маленькие кусочки. Отложить в сторону на некоторое время.