Салат «Свекла с миндалем»

Рецепт с фото

Простой салат, который идеально подойдет для тех, кто следит за фигурой.

Калории

163.97 ккал

Белки

3.76 г

Жиры

12.57 г

Углеводы

9.4 г

Занятость

20 мин

Общее время

1 ч 50 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Свекла

300 г

Миндаль

50 г

аллерген

Горчичное масло

17 г — 1 ст. л.

аллерген

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Свеклу хорошо вымойте. Залейте водой и поставьте вариться до готовности.

Шаг 3

Вареную свеклу достаньте из воды из оставьте, чтобы она остыла.

Шаг 4

Натрите свеклу на крупной терке.

Шаг 5

Миндаль хорошо помойте и обжарьте на сковороде в течение 10 минут.

Шаг 6

Жареный миндаль нарежьте.

Шаг 7

Соедините свеклу с жареным миндалем и заправьте горчичным маслом. Хорошо перемешайте.

Подача

Шаг 8

Салат подавайте порционно. Приятного аппетита!

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RRr

Категории рецепта

ваши рецепты гарниры гарниры из овощей гарниры из свеклы есть распространенные аллергены от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами салаты салаты из свеклы салаты с овощами салаты с орехами сезон орехов сезон свеклы