«Лодочки» из кабачков

Рецепт с фото

Сытно и низкокалорийно.

Калории

99.66 ккал

Белки

2.8 г

Жиры

5.6 г

Углеводы

5.43 г

Занятость

40 мин

Общее время

40 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Кабачок

300 г — 1 шт.

Мясной фарш

100 г

Морковь

100 г — 1 шт.

Белый лук

100 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

Сделайте из кабачков «лодочки».

Шаг 3

Посолите, добавьте специи.

Шаг 4

Обжарьте овощи и фарш.

Шаг 5

Нафаршируйте лодочки и запекайте в духовке 30 минут при 180 градусах.

Шаг 6

Посыпьте тертым сыром за 5 минут до готовности.

Подача

Шаг 7

Подавайте со сметаной и зеленью.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/RVv

Категории рецепта

ваши рецепты вторые блюда гарниры гарниры из кабачков гарниры из овощей не содержит распространенных аллергенов низкокалорийный овощные блюда от редакции просто рецепты с любимыми продуктами рецепты с овощами рецепты с сыром сезон кабачков сезон моркови