Бутерброд со свеклой, огурцами и барбарисом
Рецепт с фото — Авторская кухня
Буряк (красная свекла) является нашей кроветворной пищей. Это блюдо вкусное и полезное.
Калории
98.64 ккал
Белки
3.28 г
Жиры
1.44 г
Углеводы
16.88 г
Занятость
30 мин
Общее время
40 мин
Сложность
1
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
1
Ингредиенты
130 г
— 1 шт.
10 г
— 2 зубчик
3 г
— 1 ч. л.
1 г
— 1 щепотка
по вкусу
35 г
— 1 ломтик
аллерген
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Красную свеклу почистите и натрите на крупной терке.
Шаг 3
На сковороду с оливковым маслом выложите тертый буряк и чеснок. Обжарьте 5-10 минут на среднем огне.
Шаг 4
Затем налейте небольшое количество воды, добавьте специи, травы, соль. Тушите, пока не выпарится жидкость (15-20 минут).
Шаг 5
Остывшую свеклу выложите на ломтик хлеба, украсьте дольками квашеного огурца.
Подача
Шаг 6
Подавайте, украсив барбарисом и веточкой зелени.
Категории рецепта
бутерброды
бутерброды с чесноком
ваши рецепты
есть распространенные аллергены
завтрак
закуски
закуски с хлебом или лавашем
закуски с чесноком
низкокалорийный
от редакции
перекус
просто
сезон свеклы
сезон чеснока
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться