Быстрые шоколадные овсяные печенья с тыквенными семечками для детей

Рецепт с фото

Печенья по этому рецепту быстро и просто готовятся. Получаются вкусными и полезными.

Калории

207.02 ккал

Белки

7.42 г

Жиры

7.36 г

Углеводы

27.37 г

Занятость

5 мин

Общее время

15 мин

Сложность

2 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Овсянка

60 г

аллерген

Банан

150 г — 1 шт.

Какао-порошок

9 г — 1 ч. л.

Желток куриного яйца

34 г — 2 шт.

аллерген

Тыквенные семечки

9 г — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. Яйцо отварите.

Приготовление

Шаг 2

В чашу блендера поместите овсяные хлопья.

Шаг 3

Добавьте банан, нарезанный кружочками.

Шаг 4

Вбейте предварительно отваренный куриный желток.

Шаг 5

Всыпьте какао.

Шаг 6

Тщательно пробейте все блендером. В полученную массу добавьте тыквенные семечки.

Шаг 7

Перемешайте тесто с семечками. Из полученной массы сформируйте печенье произвольной формы. Отправьте в духовку, разогретую до 180 градусов, на 10 минут.