Легкий суп из консервированного нута
Рецепт с фото — Русская кухня
Это рецепт моего любимого быстрого супчика из консервированного нута. Получается вкусное, сытное и полезное блюдо.
Калории
62.76 ккал
Белки
3.68 г
Жиры
2.08 г
Углеводы
7.56 г
Занятость
40 мин
Общее время
1 ч
Сложность
2
/ 5
Острота
1
/ 5
Порции
8
Ингредиенты
3000 г
— 3 л
500 г
400 г
500 г
100 г
— 1 шт.
80 г
— 1 шт.
15 г
— 3 зубчик
30 г
— 1 ст. л.
12.5 г
— 0.5 ст. л.
2.5 г
— 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Приготовление
Шаг 2
Отварите курицу. Я обычно беру куриные ножки, но можете взять грудку.
Шаг 3
Натрите на тёрке морковь.
Шаг 4
Нарежьте картофель и отправьте его в бульон вариться.
Шаг 5
Промойте готовый консервированный нут.
Шаг 6
Пока картофель варится, подготовьте зажарку. Обжарьте морковь с луком. Когда картофель будет готов, добавьте в суп зажарку, консервированный нут, соль, черный молотый перчик, томатную пасту, сушеный базилик.
Подача
Шаг 7
Разлейте суп по тарелкам и наслаждайтесь вкусом! Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
от редакции
первые блюда
супы
супы из круп и бобовых
супы с курицей
супы с нутом
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться