Суп из нута с индейкой
Рецепт с фото — Восточная кухня
Нут содержит огромное количество важных для организма веществ. Он чрезвычайно питательный и необыкновенно вкусный. Суп получается очень сытный и вкусный.
Калории
153.07 ккал
Белки
7.68 г
Жиры
9.37 г
Углеводы
9.28 г
Занятость
1 ч
Общее время
5 ч
Сложность
1
/ 5
Острота
0
/ 5
Порции
4
Ингредиенты
1100 г
— 1 шт.
20 г
— 2 ч. л.
80 г
— 1 шт.
180 г
— 1 стакан
50 г
— 50 мл
по вкусу
720 г
— 6 шт.
400 г
— 400 мл
Пошаговый рецепт
Подготовка
Шаг 1
Нут предварительно замачиваем в воде на 4 часа, чтобы он набух и стал мягкий. Подготавливаем ингридиенты для нашего супа. Чистим наш картофель и лук.
Приготовление
Шаг 2
Лук и картофель нарезаем на кубики, филе индейки можно нарезать полосками.
Шаг 3
Обжариваем лук и филе индейки вместе до золотистой корочки около 10 минут.
Шаг 4
Далее добавляем воду, томатную пасту и добавляем наш нут.Варим на среднем огне 20 минут.
Шаг 5
Далее добавляем картофель, соль по вкусу и варим на медленном огне еще 30 минут.
Подача
Шаг 6
Подаем наше блюдо в тарелке и украшаем веточкой зелени укропа. Приятного аппетита!
Категории рецепта
ваши рецепты
не содержит распространенных аллергенов
обед
от редакции
партнерские проекты
первые блюда
просто
сборник рецептов
сезон картошки
супы
супы из круп и бобовых
супы с нутом
супы с томатной пастой
Смотрите также
© Поварок — Рецепты с фото на povarok.ru
Все рецепты, размещенные на сайте, созданы пользователями, редакцией или собраны из открытых источников.
Связаться