Правильный перекус для фигуры

Рецепт с фото

Очень вкусный, летний вариант перекуса.

Калории

169.93 ккал

Белки

12.24 г

Жиры

12.8 г

Углеводы

13.47 г

Занятость

10 мин

Общее время

10 мин

Сложность

1 / 5

Острота

0 / 5

Порции

Ингредиенты

Белый хлеб

25 г — 1 ломтик

аллерген

Сыр

50 г

аллерген

Рукола

20 г

Помидор

50 г

Пошаговый рецепт

Подготовка

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Приготовление

Шаг 2

На хлеб выложить сыр.

Шаг 3

Расплавить сыр в микроволновке.

Шаг 4

Положить рукколу.

Подача

Шаг 5

Украсить помидорами.

Понравился рецепт?

В Избранное

Поделиться ссылкой:

Короткая ссылка: https://povarok.ru/r/9Aq

Категории рецепта

бутерброды бутерброды с помидорами бутерброды с сыром ваши рецепты есть распространенные аллергены за 10 минут завтрак завтраки с сыром закуски закуски с помидорами закуски с хлебом или лавашем от редакции партнерские проекты перекус просто сборник рецептов сезон зелени сезон помидоров